夏バテ・・・
更新日:2017/07/12
こんにちわ~~^^
ショールームアドバイザーのミーナです
連日、真夏日、、、みなさんお元気ですか~~
今日は今年いちばん暑いんじゃないでしょうか~~
外に出ただけで、、ぐったりしてしまいますね
特に昼間に、クーラーの効いた涼しい部屋と
暑い外の行き来をすると、
自律神経が乱れて夏バテするようです
一体どうすれば・・・
食欲も下がってしまうそんな毎日ですが、
夏こそ、刺激のあるスパイシーなものを食べて
スタミナ・食欲回復したほうがいいそうです
カレーなどのスパイシーなものは、
胃腸を刺激して食欲が増進するんですって
早速、今日の晩御飯は
夏野菜カレーにしてみようと思います
なすやオクラなどの夏野菜は、
体を冷やしてくれる力があるので、
熱く火照った体に嬉しい野菜です
なんだか、
だんだんお腹が空いてきました
みなさんも、
夏野菜カレーいかがですか